2021年2月7日 星期日
有機紫色裂葉地瓜葉
又稱芋頭蕃薯或紫玉地瓜,富含18種氨基酸及天然花青素、抗氧化劑可以保護人體膠原蛋白維持細胞完整,預防壓力、氧化造成的皺紋斑點,特別適合愛美人士,好吃又營養,也是衛服部分析地瓜中熱量較低的品種,100克的熱量約為122大卡,非常適合取代米飯、麵食作為養生煮食,有機無毒種植薯皮花青素高,請連皮一起吃,其葉片深綠葉狀富含類胡蘿蔔素、維生素A,汆燙快炒也非常美味!
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