又是輕鬆休閒的一天對吧~,歡迎您來到《蕃薯藤家族部落格》,一塊遊覽各式各樣有機、天然、旅遊、美食的小故事吧!

2021年2月5日 星期五

有機紅蘿蔔

繖型科胡蘿蔔屬,二年生草本植物,喜冷涼氣候,日本稱東方小人參,富含高纖維素、硒、蛋白質、維生素、多種礦物質,其中維生素A能保護眼睛,也能控制癌細胞異變,為脂溶性,建議以熟食食用加入適當油脂或肉類一起烹調,利用油脂融化胡蘿蔔素,其表皮胡蘿蔔素最高,有機種植,可帶皮一起吃,葉子部位鈣質比胡蘿蔔多5倍,維生素K更是20倍,甚至在日本做成可改善體臭、預防斑點、皺紋的胡蘿蔔葉茶,真是全身都是寶!

有機紅藜麥

台灣藜是台灣原生種一年生草本植物,是原住民傳統糧食作物,多與稻米一起煮食也作為豐收季前釀酒的原料,或作為乾花頭飾使用,富含澱粉、酵素,其蛋白質、膳食纖維均高於燕麥3倍,另含有甜菜紅素、多酚等抗氧化物,可抗發炎、抑制動脈硬化血栓等心血管疾病,故有穀類的紅寶石美譽!

2021年2月4日 星期四

有機芹菜

傘型科芹屬,因全株的根、莖、葉、籽均可藥用,故有藥芹之稱,芹菜富含膳食纖維,避免腸道吸收膽固醇,含極高鉀離子,可幫助鈉、鹽排出,讓血管鬆弛,有助於心血管疾病。有機栽培的芹菜葉千萬別丟,整株一起吃最營養、葉酸加10倍!

有機蔥

石蒜科,多年生草本植物,味辛、性溫,含有大量蒜素可改善失眠、肩頸僵硬、消除疲勞,含硒、維生素A,可提升免疫力、防癌,能維持血管健康,古漢醫用蔥白來發汗、解傷寒、改善手腳冰冷,蔥白中的硫化物可去腥、解魚肉毒、助消化、暖胃,是健康有益的辛香好食材。

有機香菜

又名芫荽,一年生草本植物,只要加入香菜就能提升菜餚的層次風味,富含維生素A、B1、B2、K,維生素C更比蕃茄多3倍、胡蘿蔔素高10倍,有助於清除身體的有毒重金屬、促進血液循環,是天然的解毒劑,而其種子就是香菜籽具有萬能香料的美名,不論西方、東南亞、歐洲、印度多國料理,從發酵麵糰、餅乾,到德國酸菜、羊排都有怡人細緻的獨特風味,有機栽種,營養香味更是加成!

2021年2月1日 星期一

有機紅鳳菜

又名紅菜、補血菜、菊科三七屬的菜用植物富含鐵質及高量的鈣、鎂、鉀、維生素A、B、C、E,更有β胡蘿蔔素及珍貴的花青素是天然的補血劑,具護眼、助眠、抗氧化、提升免疫力,預防自由基等功效,因含脂溶性維生素A、最好以薑、酒、爆炒或溫煮可降低寒性。

2020年12月30日 星期三

有機珍珠菜

又名角菜、香甜菜、香芹菜等,菊科艾屬。多種宿根植物,全株可食用,香氣十足、營養與菠菜相同、具造血強身、退火氣、預防高血壓、高血糖、解便秘之功效。可生食沙拉辣拌、攪菜蛋花湯更是簡單好吃營養多多!含大量含銅類物質,更是女性滋補的理想菜品!

2020年12月17日 星期四

臺北當代工藝設計分館舉辦『百藝芳華-2020臺灣工藝大展』唷~

 「藝FUN券」使用期限只到12月31日,各位幸運兒們可別忘記消費了!


還沒頭緒要去哪裡消費嗎?您也可以到位於臺北當代工藝設計分館5樓的蕃薯藤自然食堂(台北植物園店)享受美食唷!

👉蕃薯藤自然食堂每天都有數十種以上不同的菜餚及沙拉,自家手工坊的麵包🥖、糕點🍰,有機豆漿豆腐豆花製品和有機咖啡☕️、茶飲🍵可無限享用吃到飽,讓您大快朵頤之際也能輕易補充到各種的營養素💯,均衡地攝取不同的食物才是最自然健康的吃法👍👍

👉吃飽喝足後,可以至樓下的臺北當代工藝設計分館4樓,現在有舉辦臺灣工藝復興季『百藝芳華-2020臺灣工藝大展』🤗,邀請臺灣工藝之家協會百位工藝大師聯合進行作品展出,共有百件頂級作品展出,為國內年度工藝盛事。❤️❤️❤️

2020年11月12日 星期四

 ☀️這個週末想好要去哪裡走走了嗎?那就來TINA大溪店走走吧~🚗

👉蕃薯藤大溪有機農場花兒盛開⚘,等您一起來有機花園採摘花兒,手做乾燥花束🌷,活動有專人指導的手作花束,精緻教學,好玩又有趣👍,適合喜歡花兒的朋友,快來採摘屬於自己的花束吧!😍😍😍


👉會員好康優惠:持TINA廚房、蕃薯藤有機專賣大溪店消費之發票,🎉即可以299元優惠加購「有機花園採摘,手做乾燥花束體驗活動」。


🎈體驗活動地點:蕃薯藤大溪有機農場。

⏰體驗活動期間:2020年12月31日止。


👉不分平假日,天天都能來參加體驗活動唷❤️!歡迎提前預訂~😆






2020年9月14日 星期一

 中秋節到了🌛,除了月餅,小酥塔也是好選擇👍

特別有時尚感,擺脫傳統,會是送禮好選擇【蕃薯藤小酥塔】是我們研發多時,純天然、沒有任何化學添加物,從塔皮到內餡都是自家製作、絕對有不同於市面一般小塔的風味! 😍😍😍

👉各種口味皆有不同口感,果醬口味添加的是自家手工熬煮的柳橙鳳梨果醬🍊;堅果口味則以烘烤過的各式堅果與自家製焦糖小火拌煮而成;香酥塔皮則特別添加了各式乳酪讓口感更具層次。咬一口小酥塔就會讓您滿嘴生香、大大驚豔喔!🤤

👉製作小酥塔還需要細心及耐心、費時又費工才做得出來。因為除了自製基礎原料所花費的功夫外,小酥塔上的堅果都由師傅如鑲嵌珠寶般一顆顆仔細擺放💎,讓每個小酥塔散發光彩,既美味又美觀!絕對是您送禮的最佳選擇!好吃的東西千萬別錯過~~🎁👍👍

⋯⋯

👉歡迎至蕃薯藤/TINA廚房各門市選購! 各店資料:http://www.organicyam.com.tw/